Werk je toe naar het bereiken van een fysieke topprestatie als sporter, zoek je ondersteuning bij het behalen van je sportieve doelstellingen of wil je jouw lichaam zo fit en gezond mogelijk maken voor de uitdagingen in je dagelijks leven?
In een 1 op 1 personal coaching-traject ga je samen met een van onze personal trainers aan de slag met jouw fysieke doelstellingen. Aan de hand van een uitgebreide screening maken we een beeld op van de lichamelijke kenmerken die belangrijk zijn om je doelen te behalen. Hierna ontwerpen we een op maat gemaakt traject dat specifieke aspecten van jouw lichaam doelgericht gaat verbeteren.
Een sessie van 1u kost 82 euro.
Een voor veel mensen beter toegankelijke formule is deze van de duocoaching!
Deze vorm van trainingsbegeleiding heeft als grote voordelen enerzijds dat je je rust tijdens de oefeningen veel aangenamer kan invullen door je partner aan te moedigen of ondertussen te leren van mogelijke bijsturingen en anderzijds het grote prijsverschil: voor slechts 48,5 euro per persoon per uur word je door onze coach uitgedaagd in een optimale setting en een perfecte afstelling tussen arbeid en rust!
Benieuwd? Vraag via bovenstaande inschrijvingsknop jouw gratis kennismakingsgesprek aan.
Naast de expertise om jouw lichaam optimaal te laten functioneren, bezitten onze coaches ook de knowhow om analytisch naar de ‘blessuregeschiedenis’ van je lichaam te kijken. Heb je bijvoorbeeld last van een slechte houding of krijg je kwaaltjes bij langdurig staan, zitten of specifieke bewegingen? Jouw personal trainer stelt samen met jou een gericht actieplan op om je lichaam weerbaar te maken voor alle toekomstige uitdagingen.
Bij Summit beschikken we over een specifiek testprotocol, dat ons in staat stelt de nodige parameters te meten die belangrijk zijn voor jouw doelstelling – fysiek, mentaal of gerelateerd aan je levensstijl. Met behulp van nieuwe en innovatieve meet- en analysesystemen maken we van jou als individu een beeld op. Jouw ‘verhaal’ met zijn eigen geschiedenis combineren we met onze expertise tot een persoonlijk plan dat je in staat stelt – al dan niet onder begeleiding – je doelstellingen te bereiken.