Small Group SKI & SNOWBOARD

WANNEER? 

Woensdagen van 19u tot 20u

Opstart:
Woensdag 18/11 voor de reeks voor de kerstvakantie (SCHRIJF JE HIERBOVEN IN)
Woensdag 3/1 voor de reeks voor de krokusvakantie (REGISTRATIE VANAF 1/12)
Woensdag 17/2 voor de reeks voor de paasvakantie (REGISTRATIE VANAF 15/1)

WAT?

Small group Ski/Snowboard = Personal training voor skiërs en snowboarders in kleine groepen. 

Inhoudelijk wordt er gewerkt met oefeningen die gericht zijn op blessurepreventie met extra aandacht voor mensen met een voorgeschiedenis van eerdere blessures (vb knieletsels zoals gescheurde ligamenten). 
Trainer Yannick gebruikt al zijn expertise als personal coach en kinesitherapeut om maximaal bij te sturen waar nodig om jou vooral op een juiste manier te laten oefenen zodat je voor een maximaal rendement kan gaan! Daarnaast zorgt hij voor een thuisprogramma met aangepaste oefeningen waar je geen extra materiaal voor nodig hebt.

Prijs
– 150 euro voor een reeks van 5 sessies en een thuisprogramma 

VOOR WIE? 

Voor jong en oud, voor iedereen die graag gaat skiën of snowboarden en die goed voorbereid op de pistes wil staan.
Wil je wintersportspecifieke blessures vermijden, gewoon genieten van jouw sneeuwsportvakantie of eerder prestaties verbeteren, ben je zeker aan het juiste adres! 

WAAROM? 

Deze reeksen vormen een toegang tot persoonlijke trainingsbegeleiding om op een gezonde en verantwoorde manier aan de slag te gaan. Het is vooral interessant voor mensen die graag wat extra ondersteuning wensen in het nastreven van hun fysieke doelen, maar waar de meest efficiënte 1-op-1 coaching en zuivere persoonlijke begeleiding niet nodig is.